Oct 24, 2013

Stew Chicken with Potato

材料:

鸡肉块约800克(连骨)、
中型马铃薯四个切大块、
大洋葱两个切大块、
胡萝卜一条切大块、
西芹celery两条切成段、
蒜茸、盐、酱油、姜片、太白粉、胡椒粉、鸡粉、麻油、清水

做法:

- 先将洗净的鸡块用姜片、盐、酱油和太白粉腌一下(如果嫌麻烦,这步可以省略);

- 将麻油放入热锅,将大洋葱和蒜茸炒香,加入鸡块用大火快炒一会儿,再加入马铃薯、胡萝卜和西芹炒一炒;

- 加入酱油、盐、鸡粉、麻油、胡椒粉和800ml的清水,盖锅大火煮15分钟,再用很小的火焖约25分钟左右

- 最后加入两茶匙太白粉稍微勾芡一下就可以了。如果不要勾芡,就用大火将汤汁稍微煮干一点,最后试一试味道,根据个人口味再调味一下就可以了。

如果喜欢,也可以撒一些香菜在上面,味道更好!


注:这道菜上午煮了如果吃不完,留到傍晚或隔天味道更好。可以跟饭吃,也可以拌面吃


1 comment:

Unknown said...

Thank you very much for your sharings. Hope to have more sharings from you on healthy food in English version.